km Fitness

fitness

KM Fitness: de ultieme uitdaging op fitness gebied

In een groep op individuele wijze werken aan de persoonlijke fitheid en het versterken van de core-spieren.

Core: dit zijn de belangrijkste spiergroepen van een mens: rug, buik, borst, armen, benen en billen. Deze spiergroepen komen serieus aan bod tijdens deze uitdagende lessen. Deze uitdaging moet je alleen aangaan als je bereid bent je helemaal te geven!