km-X exameneisen

Hallo super sportieve km-X-er!
Hieronder staan de exameneisen voor km-X. Deze exameneisen moet je kennen en kunnen voor je examen! Behalve de exameneisen moeten jullie altijd met respect om kunnen gaan met je partner, de instructeurs en met het materiaal.
Verder wordt er gekeken naar je coachende vaardigheden. Help jij anderen beter te presteren, dan is dit een groot voordeel bij een examen.

Wat is belangrijk in de voorbereiding op een examen?

Kijk of je alle eisen ook echt kent. Je moet ze ook uit kunnen voeren als je onverwachts aangevallen wordt. Zorg dat je zoveel mogelijk lessen aanwezig bent en zet je dan voor 110% in! Als je vragen hebt, zorg er dan voor dat je ze aan een instructeur vraagt. Leer duidelijke grenzen te stellen. Als je vindt dat iemand te hard slaat of schopt, geef dit dan ook duidelijk aan! STOP=STOP!

Wat is belangrijk tijdens een examen?

– Explosief werken 
– Controle over je armen en benen 
– Niet opgeven

Nu je deze informatie hebt, staat niets meer in de weg om een examen succesvol af te ronden. Doe je uiterste best en vrijwel niets zal onmogelijk zijn.
Veel plezier met trainen!

geelgroen

blauw en bruinoranje 1oranje 2